2021-07-23 1人回答
健康咨询描述:瘦腰的方法有哪些
满意答案
病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食,也不要吃热量高温的食物,同时要适当的进行一些体育锻炼,如跑步,游泳,瑜伽,也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐,长时间的坚持就能够瘦腰。
取消确定