2021-07-23 1人回答
性别:男
健康咨询描述:青菜炒鸡蛋能补充什么营养?
满意答案
病情分析: 青菜中富含叶酸,维生素c维生素e钙镁等营养元素,而鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,以及大量卵磷脂,叶黄素等保健成分,青菜炒鸡蛋,不但在色彩上比较艳丽,也能够引起的食欲,而且两者在营养上也能起到很好的互补作用
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