2021-07-24 2人回答
性别:男
健康咨询描述:远视眼吃什么食物更好呢?
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病情分析:
你好,避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素,眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果,以补充维生素C,另外,可以通过植物种子,如花生、核桃、松果等,获得足够的维生素E。2.维生素A: 夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。3.锌离子及蛋白质: 锌与蛋白质对于视网膜的保健不可或缺。锌可通过食用肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等来补充。瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、牛奶、鱼类和豆类食物则含有丰富的蛋白质。4.含核黄素的食物: 牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。5.含锌的食物: 牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。忌食1、高脂肪食品;2、各种甜食。
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指导意见:
富含叶黄素和维生素的新鲜的蔬菜水果、动物肝脏等,这些食物对远视眼的恢复是有帮助。比如说蓝莓、猪肝,以及绿色蔬菜等。另外随着身体的发育,眼球也在发育,远视度数是会慢慢随着年龄的增长而减小。
在发现有远视眼的同时,一定要到医院做一个详细的检查,明确远视度数有没有形成弱视。如果是存在弱视,一定要积极的配合,常规是需要进行散瞳验光,佩戴眼镜,并辅助弱视治疗。