我就是腿太粗怎么瘦腿
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：我就是腿太粗怎么瘦腿
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
如果你想很快达到瘦腿的效果，你可以坚持每天做马步蹲操。蹲着的时候，你并不想一动不动，但是你需要在摆动双腿的同时蹲着，坚持15分钟。做完后，你的腿会感到酸痛。这表明它是有效的，脂肪正在燃烧。你需要每天坚持下去。只有这样你才能达到瘦腿的效果。
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