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腿肥需要瘦腿

2017-04-14 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我想要在一个月里把腿变细，你可以帮我看看有什么办法吗

满意答案

病情分析：
你好，你这是想要减肥的需要采取合理的方法进行的，锻炼身体

指导意见：
可以适当的控制饮食，多吃粗纤维的食物保持大便的通畅，多跑步锻炼按摩这样也增强体质的

投诉 2017-04-15 07:31

其他答案 (1)

病情分析：
那首先要看你下肢肥胖的程度，以及是否全身也是肥胖状态。一般来说，这样的情况往往是与运动量少有关。

指导意见：
所以节制饮食，少吃油腻和辛辣，积极运动身体会有效果。推荐运动可以做跳跃、各种拉伸有效果。坚持一个月应该比以前有改善。

投诉 2017-04-15 08:13

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