有高血压的老人可以吃坚果吗
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：有高血压的老人可以吃坚果吗
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压老人可以适量吃坚果，比如榛子、核桃等，坚果中含有维生素以及不饱和脂肪酸等成分，对心脏血管有一定的好处，但不宜多吃，坚果类含有油脂，吃多了反而不利于血压血脂的控制，高血压的老人平日饮食要低盐低脂，每日实验不能吃6g，多吃蔬菜水果五谷杂粮，禁止烟酒，按时服用降压药。
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2021-07-24 09:42
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