吃西兰花减肥吗
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：吃西兰花减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃西兰花的话是有助于减肥的，因为西兰花它的营养成分很丰富，并且含有丰富的膳食纤维，能够降低身体的糖分的吸收，而且还可以刺激胃肠道的蠕动，促进排出肠胃内的宿便，还有垃圾。同时西兰花还含有丰富的维生素c，并且它所含的植物纤维对于降血糖，治疗糖尿病都有一定的帮助，而且还能够抗癌，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结。
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2021-07-24 10:50
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