减肥可以吃粗纤维食物吗？
2021-07-24 2人回答
健康咨询描述：减肥可以吃粗纤维食物吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
粗纤维的食物适合减肥的人士，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-24 11:56
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你减肥期间是可以吃粗纤维食物的，因为吃粗纤维食物能对减肥有促进作用，有较强的饱腹感，可以减少热量的摄入，建议适当增强有氧锻炼，加的身体消耗，更有利于减肥
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2021-07-24 11:22
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