哪些食物治方骨质疏松
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：哪些食物治方骨质疏松
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
对于骨质疏松有治疗作用的食物主要有如下几种：第一，一些海产品对患者非常有帮助。比如常见的有小鱼、虾米皮、海带之类的。这些食物当中含有丰富的钙质，有助于骨质的新生。第二，一些含有维生素的食物也有助于患者的康复。比如常见的牛奶、动物肝脏、鱼肝油之类的，可以为患者补充一些维生素D，继而促进钙质的代谢。除此以外很多的新鲜蔬菜和水果，也能够为患者提供多种多样的维生素，以帮助其恢复。第三，对于该类患者，还可以给其吃一些坚果类的食物，像花生、芝麻之类的，以促进骨质的强壮。第四，对于此类患者还可以给其吃一些含有优质蛋白的食物，像鸡胸肉。
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2021-07-24 12:59
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