骨质疏松者吃什么食物好？
2021-07-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：骨质疏松者吃什么食物好？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
骨质疏松的患者要多进食含钙量高的食物，比如奶制品，豆制品，海产品等，要多进食富含维生素c的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，适当摄入蛋白质，如蛋类，瘦肉，鱼，虾。不能吃得太咸，否则会增加钙的流失，增加骨质疏松症的风险。
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2021-07-24 15:12
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