首页医生发现我的

骨质疏松食物吃什么好

2021-07-31 2人回答

健康咨询描述：骨质疏松食物吃什么好

满意答案

病情分析：
骨质疏松的患者可以多吃虾皮儿，营养极为丰富，100克虾皮中含钙百分之990毫克，蛋白质39.3毫克，是鱼蛋奶的几倍甚至几十倍，下皮还含丰富的钾碘，镁，磷等矿物质及维生素，氨茶碱等成分，可以预防缺钙所导致的骨质疏松。

投诉 2021-07-31 10:35

其他答案 (1)

病情分析：
骨质疏松患者应该多吃一些富含维生素D和钙含量丰富的食物，可以吃深海鱼类，虾类等富含丰富的钙磷，还有蛋白质，以及多吃一些新鲜的蔬菜与水果，如橙子，香蕉，这一类富含维生素高的水果，要多吃一些豆腐，豆浆等豆制品。

投诉 2021-07-31 10:34

骨质疏松疾病百科 骨质疏松症(osteoporos...

年轻人骨质疏松怎么治疗 得了这个病最重要的就是要补充钙质，天

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消