骨质疏松需要吃富含什么的食物
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松需要吃富含什么的食物
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
骨质疏松可以多食用高钙食物：包括奶制品、蛋制品、豆制品，如瘦肉、鱼肉、粗粮、虾皮、谷类，同时多食用绿色蔬菜，有助于钙的吸收。饮食不易过咸，以免造成钙流失；部分患者可以喝骨头汤，但在喝骨头汤前要注意有无高血脂、高尿酸，因为骨头汤内含有大量嘌呤，嘌呤物质会引起尿酸的升高。
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2021-07-24 18:04
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