减肥期怎样吃好
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：减肥期怎样吃好
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间多吃粗粮，多吃新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，多吃富含蛋白质的食物，平时一定要加强有效的体育锻炼，合理控制饮食的摄入，坚持运动就有一定的减肥效果。
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2021-07-24 19:11
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