神经性失眠该如何治疗好注意什么
2021-07-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：神经性失眠该如何治疗好注意什么
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
神经性的失眠可以口服谷维素和维生素b1。平时要养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。调整自己的心态，不要胡思乱想。
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2021-07-25 20:49
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