我是真的抑郁还是假的抑郁

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，16岁女生心里面一直开心不起来，食欲差两个月多月，偶尔想哭，但是面对朋友可以，应该不是抑郁症的。

指导意见：
根据你讲述上述表现可能是属于心境障碍的表现，建议平时应该有自信心和勇气，多学习正能量知识，多户外参加集体活动，把里面不适告诉自己父母，希望自己父母给自己多一些关心和帮助，陪伴自己共同去面对现实困难的。

病情分析：
从你描述的情况来看，存在着一定的抑郁情绪，这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。若自我调整不好，请及时到正规医院的精神心理科寻求疏导。

病情分析：
16岁的女生属于青春期，情绪波动比较大，经常感觉开心不起来，总是有一种压抑的感觉，目前很可能处于抑郁状态。

指导意见：
抑郁情绪的人都会有，如果抑郁情绪持续的时间比较长，严重影响到饮食睡眠，人际交往就有可能是抑郁症了。通常情绪持续低落超过两周得不到缓解，就有必要看心理医生了。这种情况需要多和家人沟通交流，做一些感兴趣的事，转移注意力。也可以让家人陪你看心理医生。