我是真抑郁还是假抑郁

病情分析：
你好，根据你描述自己上述表现，自己心里面一直开心不起来，总是有一股压抑的感觉，考虑是有心境障碍的表现。

指导意见：
建议把自己心里面压抑事情全部倾诉出来，多户外参加集体活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，遇到困难多和家人沟通交流，希望自己父母可以理解自己，给自己多一些关心和帮助，必要时陪伴自己咨询心理医生的。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，不要过于自我压抑。

病情分析：
一方面心情低落总开心不起来，还有两三个月的时间食欲很差，不太愿意和别人交流，这和以前的自己是不一样的，以前和朋友相处应该是快乐的，但是现在和朋友相处却快乐不起来

指导意见：
抑郁症呢，有严格的诊断标准，心理咨询师是没有诊断权的，只有精神科医生才可以下这个诊断，从您所描述的各方面表现和时间上看，确实会让我们有这方面的怀疑，建议您去看专业的精神科医生，由他们来做诊断和后续的治疗

病情分析：
你最近感觉情绪压抑，开心不起来。每天控制不住想哭，食欲很差，经常做噩梦，对任何事情都提不起兴趣，看起来抑郁情绪很明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。抑郁情绪严重时就有可能会成为抑郁症。你现在情况已经持续两三个月了，需要把情况告诉家人，让家人陪你到医院精神心理科检查治疗。通常情绪持续低落超过两周得不到缓解，就有必要看心理医生了。