不知道是假抑郁还是真抑郁

病情分析：
你好，根据你描述的病情属于抑郁症，应该到正规医院精神科进一步进行检查确诊，建议平时自己学会调整自己心态，把心里压力讲述出来，多和家人进行沟通交流，多户外参加集体运动，确诊后配合医生进行治疗，

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，做任何事情都没有兴趣，记忆力减退属于抑郁症倾向的可能，建议到最近医院精神科进行检查，需要明确病因采取针对病因治疗，应该把心里面不适讲出来告诉家人或信任的人，避免憋心里难受影响自己生活，

病情分析：
你做任何事情没有兴趣，没有感知觉很麻木，记忆力下降，睡眠质量不好，这种情况持续多长时间了？看起来很有可能是抑郁的症状。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧，虑。常感到无望、无助、无价值感。

指导意见：
建议你先在网上做症状自评量表SCL-90和抑郁自评量表SDS，先了解一下自己的抑郁程度。如果量表测试结果是中度或重度抑郁，就需要到医院精神心理科检查治疗了。通常需要吃些抗抑郁药，并接受心理疏导。

病情分析：
睡眠质量好的情况下，可能是情绪状态的影响。人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落。

指导意见：
所以要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。另外兴趣是慢慢培养的，要在想法积极的前提下去培养自己的兴趣爱好。