2021-07-24 1人回答
健康咨询描述:奇雅子是如何起到减肥的作用呢?
满意答案
指导意见: 奇雅子里面的膳食纤维还具有吸水功能,吸水后体积就会膨胀、变大。这样,分泌液和大体积的膳食纤维都会在胃肠道中占有较大空间,增强饱腹感,给大脑传达“我饱了,不要再吃了”的信息,达到控制食量的目的,起到减肥的作用。
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