肩颈筋膜炎怎么锻炼？
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：肩颈筋膜炎怎么锻炼？
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
肩颈筋膜炎可以进行肩颈的一些功能锻炼，比如可以进行耸肩运动，扩胸运动，平板支撑，俯卧撑。可以适当的进行理疗热敷，按摩可以舒缓肌肉，平常要注意防寒保暖，不要长期一个姿势。
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