肚子太大了怎么减肥
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：肚子太大了怎么减肥
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满意答案
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- 孙旭东 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
可以通过饮食和运动方面加以调整。饮食上应该清淡一些，少吃油腻油炸快餐之类的食品，少吃火锅等高热量的食物，戒烟限酒。每天应该坚持有氧运动，比如说跑步，骑自行车，游泳，跳绳等，但是需要长期坚持才会有效果的。
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2021-07-25 06:19
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