疲劳骨膜炎还可以运动吗
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：疲劳骨膜炎还可以运动吗
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
疲劳性骨膜炎，常见人群就是初参加运动训练的青少年,多因训练方法不当、足尖用力跑跳过多、场地太硬、动作不正确、落地缓冲不够等造成肌肉不断牵拉。局部用弹性绷带包扎，适当减少局部负荷。疼痛非常剧烈，也可以选择休息调整。继续运动，随着负荷能力和适应能力的提高，经两周到三周后症状可消失；症状严重者，除减少局部负荷，还要外敷新伤药或用温水浸淤，配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢。
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2022-12-29 18:46
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