怎么瘦手臂上的肉
2021-07-24 2人回答
健康咨询描述：怎么瘦手臂上的肉
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
可以做伸展运动，这是最简单的方式；还可以手握哑铃或者装满水的瓶子；还可以练习瑜伽，塑造完美的胳膊形状。首先是伸展运动，这是最简单的一种运动方式，不需要借助运动器械，对运动环境也没有任何的要求。只需要将十指交叉掌心向上用力伸展，同时腰部可以左右扭动，身体左右扭动两次后把手臂放下，重复练习。这样不仅手臂上的肉能被减掉，甚至连腰部的赘肉也能被解决。平时在家就可以抽时间做练习，争取让赘肉快速消失。
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2021-07-25 06:50
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
局部瘦身也有几个办法，一个是局部的锻炼，当然也要配合饮食的调整，局部抽脂这个手术还是有一定的风险的，建议要看情况进行瘦身瘦身比较健康的还是要少吃多运动，加强锻炼。
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2021-07-25 06:21
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