节食减肥吃什么好
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：节食减肥吃什么好
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
在日常生活中，如果通过节食的减肥方式通常来讲患者正常饮食就可以，只是减少食物的摄入量，同时也应当要警惕脂肪以及含糖类食物的摄入，尽量不吃含油脂过多的食物，例如动物由植物油过多等等。同时需要增加体育锻炼，这样减肥效果是比较明显的，而且体质也是比较好的，不容易出现反弹的现象。
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2021-07-25 06:23
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