产后如何减屁股和大腿
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：产后如何减屁股和大腿
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满意答案
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- 李洪波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
产后减屁股和大腿的方法主要加强锻炼，控制饮食，减少脂肪摄入，具体方法没有一下方面。
参加健身活动可以有效控制体重。骑单车，跑步，游泳，仰卧起坐等。体育锻炼可以消耗人多油的脂肪，每天坚持快走一小时以上，避免久坐长期卧床多吃水果和蔬菜。
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2021-07-25 07:10
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