如何能快速瘦下来
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：如何能快速瘦下来
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
想要快速减肥，首要的前提是保证自己的身体健康不受到影响，在减肥期间可以适当的多多增强体育锻炼，对于帮助消耗身体内的脂肪是有好处的，运动期间最好是严格控制自己的心率，达到最佳减脂状态，另外需要注意的是，在减肥期间，饮食上要少吃一些高脂肪类的食物，保证膳食的均衡，严格控制每日的卡路里摄入量，才可以快速的减肥。
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2021-07-25 09:49
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