肚子如何能瘦下来
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：肚子如何能瘦下来
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
如果想瘦肚子，那么我们就需要进行饮食和运动的锻炼，我们要严格控制的饮食！首先应该严格控制饮食，不要吃油炸的食物，比如油条、油炸糕，也不要喝饮料！长期坚持运动，游泳、快走、慢跑、转呼啦圈、骑自行车等等。小肚子肥胖，最好做的运动配合是仰卧起坐、俯卧撑等等。
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2021-07-13 20:00
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