过度劳累导致失眠该怎么饮食？
2021-07-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：过度劳累导致失眠该怎么饮食？
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
如果你过度劳累导致失眠，这种情况应该是每天吃一些温热的食物可以加强营养，嗯，睡前喝杯温牛奶，泡泡热水澡，有助于睡眠，而且可以口服一些安神补脑液，或者是说早日安神有助于睡眠的质量。
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2021-07-25 11:23
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