什么方法瘦腿快
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：什么方法瘦腿快
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
对于腿部脂肪或者肌肉比较多的人来说，想要瘦腿，首先可以养成一个良好的生活习惯，避免熬夜。在生活当中尽量吃容易消化清淡的食物，能够减少盐的摄入；同时在生活当中可以适当的做体育锻炼，比如深蹲，跑步，瑜伽，这些对于瘦腿都是不错的
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2021-07-25 08:25
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