2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:请问哪些食物富含维生素A和D的?
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病情分析: 动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中含有维生素A;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A;维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中;另外脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品也含有维生素D
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