真想减肥应该怎么控制饮食呢？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：真想减肥应该怎么控制饮食呢？
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
真想减肥一定要控制好饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时一日三餐要规律，要少食多餐，也不要暴饮暴食。
投诉
2021-07-25 11:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识