哪些食物可以改善精子质量？
2021-07-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物可以改善精子质量？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
改善精子质量的食物有番茄红素，番茄红素是从番茄提取的有效成分，可以改善精子质量、增加精子活动率、降低精子畸形率。改善精子质量的食物还有维生素E胶囊，维生素E广泛存在各种食物中，尤其在胡萝卜、洋葱、山药里含有较多的维生素E。通过口服上述食物，可以明显的改善精子质量，提高精子成活率和活动率。改善精子质量的食物还有鱼类，淡水鱼含有多种微量元素和维生素，对改善精子质量有明显的效果。
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2021-07-25 13:14
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