骨质疏松应如何运动
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松应如何运动
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松患者可以通过慢跑打太极拳练瑜伽等锻炼方法，增加体抵抗力。骨质疏松的患者要忌烟忌酒，避免饮用过量的碳酸饮料。可以多食用含钙丰富的食品，比如鸡蛋豆制品，骨头，鱼等等。
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