腹肌是瘦出来的吗
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：腹肌是瘦出来的吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
腹肌是需要经过不断的锻炼，才能够拥有的首先，你需要做的事增肌，其次，再需要做的是减重，如果你身体当中的肌肉含量不够，那么你是不会拥有腹肌的，并且如果你平时的运动量也达不到腹肌的要求，那么也很难产生腹肌，建议你多吃一些蛋白质类的食物，例如瘦肉等并且平时增强锻炼。
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2021-07-25 12:53
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