2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:怎样才能瘦腿和臀部
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指导意见: 你可以通过运动进行减肥。这样也是最健康最科学的减肥方式,在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食,多吃粗粮,水果蔬菜,加强有效的体育锻炼。
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