怎么喝酸奶能不发胖呢？
2021-07-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么喝酸奶能不发胖呢？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：可以选择脱脂酸奶。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些。如果不怕麻烦，也可以自己动手做酸奶。可以在酸奶上加一些水果丁来改善口味。
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2021-07-25 13:30
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