怎么才能让肌肉变大
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：怎么才能让肌肉变大
免费咨询
满意答案
-
- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
想让肌肉变大的话是可以通过体育锻炼来实现的，然后平时还需要多控制你的饮食。给自己一个训练的计划，每周做2-4次的运动，不是有氧运动，是针对肌肉锻炼的。还有更重要的就是营养要充足，如果有条件可以食用一些蛋白粉。
投诉
2021-07-25 15:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识