你好，薏米和燕麦片煮能减肥吗
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：你好，薏米和燕麦片煮能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，没有明确的减肥作用，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。
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2022-11-02 23:17
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