吃哪些零食不会胖还可减肥呢？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：吃哪些零食不会胖还可减肥呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
吃零食主要是注意不能吃一些油炸的零食，也不能吃一些太甜的零食。否则这些食物的热量比较高，就很容易影响减肥的效果，可以适当的少量吃一些干果比方说核桃仁、榛子或者是一些晾晒的水果干进行应用。同时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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2022-11-02 22:40
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