减肥的人可以吃苹果吗？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：减肥的人可以吃苹果吗？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
通过吃苹果减肥，可能是个误区。如果只摄入苹果，而主食、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜都不合理地食用，短时间之内可能对体重有一定减少的作用。而如7天苹果减肥、10天苹果减肥是不可取的。如果想达到在健康平衡，并保证身体健康，又能长期坚持，使体重达到合理的控制，就需要合理、均衡的控制。
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2021-07-25 16:39
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