心慌，耳鸣，失眠，入睡困难

病情分析：
在某一天的晚上，突然出现过心慌，呼吸不畅，难以入睡，没有困意，烦躁，等情况。这几天一到晚上就烦躁，担心睡不着。从你的这些症状来看，你目前是有些焦虑症。

指导意见：
焦虑症除了莫名的担心，害怕，恐惧焦虑不安，心神不宁之外，最主要的还是身体上的一些不适感受，比如胸闷气短，心慌，呼吸不畅，头晕乏力，失眠健忘。出汗颤抖等等。

病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，有时间可以练练瑜伽，瑜伽不但能够锻炼身体还可以调整一个人的心态和心情，是一种非常好的运动。

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑和压力委屈，目前这种状况，一到晚上就会烦躁，只要跟你之前晚上睡不着有一定的关系，晚上睡不着，就会影响白天的精力，让你很不适应

指导意见：
您这个情况建议您放松心情，晚上睡觉的时候可以听听轻音乐，做做深呼吸跟随着音乐的旋律，慢慢进入睡眠状态，或者是当有困意的时候再上床