吃三天香蕉能瘦多少
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：吃三天香蕉能瘦多少
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
三天只吃香蕉，这种方式减肥是不科学的，因为这样会引起严重的营养不良，同时容易出现低血压和低血糖的情况。每个人的体质是有差异的，有的人可以瘦三斤到五斤左右，有的可以更多，但是很快会反弹，不建议这么做。如果想减体重，可以采取科学的方法，例如健身，跑步。注意晚上不要吃的太多，特别是油腻和含胆固醇高的食物，这样也会在一周到两周内逐渐起到减肥的作用。
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2021-07-25 21:56
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