失眠的人吃香蕉好吗？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：失眠的人吃香蕉好吗？
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
失眠的人吃可以吃一些香蕉的，香蕉的话是有利于润肠通便的，而且含一些丰富的维生素，对于失眠是没有什么太好的效果的，建议睡前的话是可以喝一杯纯牛奶是有利于睡眠的。
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2022-12-30 18:32
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