减肥的时候需要补充蛋白质吗？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候需要补充蛋白质吗？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
减肥期间也要适当的补充蛋白质的，要保证营养的充分，如果出现有蛋白质缺乏，也容易导致出现有营养不良等情况发生。减肥主要就是要控制好饮食的总热量，但是也要尽量做到饮食的多样化，避免出现有营养缺乏，同时重要的还是要加强运动锻炼，有效的消耗身体的热量，才能够达到比较好的减肥效果。
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2021-07-25 20:04
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