2021-07-25 2人回答
健康咨询描述:皮蛋瘦肉粥能减肥吗?
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病情分析:
这个不能够达到什么减肥的目的的,个人建议患者如果想减肥的话,饮食护理当然是非常重要,饮食上首先要保持7成饱,适当的选择一些低热量的食物,可以选择一些新鲜的水果和蔬菜,作为主要的饮食结构。
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病情分析:
减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标,每天吃皮蛋瘦肉粥可以减肥。而且粥的话其实是破坏一部分了大米的碳水化合物成分,只吃粥是达不到人体需要的营养最少量的。平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。