1个月减10到25斤正常吗
2021-07-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我1米63现在体重120斤一日三餐要比减肥之前少吃一倍有时候要比减肥之前少吃二倍每天大概38分钟运动量一个月最少大概瘦10斤最多大概瘦25斤现实吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一个月最多瘦4五斤就可以了，如果减的太多不现实，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-07-26 09:06
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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