怎么运动才能瘦手臂
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：怎么运动才能瘦手臂
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常做手臂的运动，比如做引体向上，吊杠，再做手臂的按摩，这样有利于瘦手臂，关键不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2021-07-25 23:40
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