2021-07-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:晚上不宜吃什么?
满意答案
病情分析: 晚上吃什么是因人而异的,如果晚上需要做一些脑力劳动的话,可以适当的吃一些蛋白质含量比较丰富的食物。如果晚上没有安排其他的活动,只是休息,可以选择吃一些杂粮和粗粮,比如山芋芋头或者蔬菜沙拉,蔬菜汤
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