吃生菜可以减肥吗？
2021-07-26 2人回答
健康咨询描述：吃生菜可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃生菜是可以减肥的，热量低，同时也可以吃菠菜，白菜，西红柿，苦瓜，黄瓜，冬瓜，萝卜等，减肥期间饮食要清淡也可以吃新鲜的水果或者是粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-26 07:38
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生菜有助于减肥生菜含有多种维生素和粗纤维能够增加废物的排泄功能另外也可以增强饱腹感减少主食的摄入量从而达到减肥的效果，建议减肥，要坚持科学的减肥，积极的控制饮食，另外要加强体育锻炼。
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2021-07-26 07:09
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