只吃生菜可以减肥吗
2021-12-28 1人回答
健康咨询描述：只吃生菜可以减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
只吃生菜能减肥，但会造成营养不良，低血糖，不建议采取只吃生菜的方式减肥。在保证机体足够能量代谢的前提下，可以选择低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。少量主食，加鸡蛋，瘦肉，鱼肉等。
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2021-12-28 17:46
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