每天只吃生菜和番茄能减肥吗？

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种做法肯定会对身体的健康造成一定的负面影响的，这个年龄段要保证充足的营养供给才有助于你的健康！

指导意见：
你现在要注意保证营养均衡多样化，并每天积极地从事体育锻炼，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，千万不可以节食或乱用减肥产，否则会对健康造成一定的负面影响的，而且容易引起反弹。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，如果是饮食中只吃番茄和生菜，恐怕营养不会很全面。

指导意见：
所以要想减肥，主要是饮食上适当的控制主食，可以适当多进食新鲜蔬菜，这样既能够保证营养的供给，同时也能够达到不增重的目的，如果单纯的只吃生菜和番茄，有可能会造成营养不均衡，这样对身体不利。